Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 61,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 30,83g | Prot.: 124,88g | Kulhyd.: 145,60g.
Morgenmad: TiP Kondensmilch 4%, Aldi Chocolate & Toffee. Frokost: Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Zitronensaft, Vanilleextrakt, Ei. Aftensmad: Milbona Gratinkäse Leicht, Zucchini, Baresa Gehackte Tomaten, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Greenforce Easy To Mix Hack, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce, Spitzpaprika. Snacks/Andet: Äpfel, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
weiter so und schönes Wochenende 👍🥳
21 jul 23 af medlem: De Sarah
|
21 jul 23 af medlem: Annika220
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annika220's Vægt Historie
|