Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1464 kcal
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Fedt: 75,77g | Prot.: 33,91g | Kulhyd.: 147,37g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Thomy Remoulade, Ketchup, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Kartoffelsalat. Snacks/Andet: Hefezopf, Haribo Goldbären Mini, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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