Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1457 kcal
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Fedt: 56,06g | Prot.: 49,79g | Kulhyd.: 188,35g.
Morgenmad: REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Banane, Süßkirschen. Frokost: Äpfel, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Duplo Duplo. Aftensmad: Gouda, Mais, Champignons Frisch, Rote Paprika, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße . mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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