Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
711 kcal
|
Fedt: 33,05g | Prot.: 44,87g | Kulhyd.: 49,35g.
Før-morgenmad: Mahbuba Hindiba Kahve. Morgenmad: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Frokost: Sultan Kebabı, Karışık Yeşil Salata, Havuç Tarator. Før aftensmad: Haşlanmış Yumurta, Dereotlu Poğaça. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|