Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2096 kcal
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Fedt: 61,31g | Prot.: 72,05g | Kulhyd.: 323,50g.
Morgenmad: Ener Bio Cashewdrink Natur, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Birnen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Skyr Alternative , Tomaten, Möhren, Kohlrabi. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zucchini, Möhren, Süßkartoffel. Aftensmad: Butter, Mischbrot. Snacks/Andet: Birnen, Edeka Bio Haferdrink mit Soja, Ener Bio Cashewdrink Natur, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Château Honig Salz Mandel, Knusperone Obstriegel Waldfrucht. mere..
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stabil vægt
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EluElaEli's Vægt Historie
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