Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1468 kcal
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Fedt: 36,67g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 226,98g.
Morgenmad: Delikatess Putenbrust, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Daily Soup Rotes Linsen-Dal, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Gewürzgurken, Storck Werthers Original. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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