Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 51,74g | Prot.: 100,46g | Kulhyd.: 112,45g.
Morgenmad: Мясновъ Фуэт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Arla Сыр Эдам. Frokost: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Сыр Российский. Aftensmad: Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Ветчина Мраморная. Snacks/Andet: Окей Желтый Арбуз . mere..
|
|
2277 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Шитье - 5 timer, Сборка поставки - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 17 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dunyasha_Fill's Vægt Historie
|