Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
501 kcal
|
Fedt: 16,44g | Prot.: 23,59g | Kulhyd.: 64,05g.
Morgenmad: Banane, Kaffee, Vollmilch. Frokost: San Fabio Steinofen Pizza Quattro Formaggi. mere..
|
|
2114 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Naddel248's Vægt Historie
|