Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1049 kcal
|
Fedt: 35,67g | Prot.: 70,61g | Kulhyd.: 106,64g.
Morgenmad: Кофе Бушидо, А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" . Frokost: Спринг роллы, Sen Soy Соус Терияки. Aftensmad: Рис Вареный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Multi Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Финики. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|