Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 24,60g | Prot.: 65,58g | Kulhyd.: 162,85g.
Morgenmad: Родина Десерт Банановый, Финики, Кофе Бушидо, Зеленый Листовой Салат, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Помидоры. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Рыбин Good Котлеты из Кальмара . Aftensmad: Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Andet: Спринг роллы. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|