Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
121 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1622 kcal
|
Fedt: 72,50g | Prot.: 69,26g | Kulhyd.: 182,14g.
Morgenmad: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное. Frokost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Нектарин. Aftensmad: Wasa Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Лук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Andet: RED Шоколад 60% Какао. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|