Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 202,06g.
Morgenmad: Remia Friteslijn , Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Frokost: Lidl Tijgerbruinbrood, Vomar Kipfilet Plakjes, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Tijgerbruinbrood, AH Pureersoep Zoete Aardappel Paprika . Aftensmad: Plus Champignons, AH Tortilla Wraps (40g), Rode Paprika, Uien, Bio+ Gemengd Gehakt. Snacks/Andet: AH Ijsstam Vanille. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|