Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 34,68g | Prot.: 94,30g | Kulhyd.: 122,57g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Andet: Nektarin, Muz, Çerezya Medine Hurması, Ceviz. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|