Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2015
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1516 kcal
|
Fedt: 55,64g | Prot.: 61,38g | Kulhyd.: 197,24g.
Morgenmad: Groene Thee, Gekookt Ei, Notenbrood. Frokost: Sinaasappelen, Euro Shopper Kalkoenfilet, Bruine Boterham, Paprikasoep. Aftensmad: AH Appel-Abrikozen Taartje, AH Hollandse Roerbakgroente, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Aardappelen, Jumbo Kabeljauwfilets. Snacks/Andet: Aldi Rijstwafel, Peijnenburg Peperkoek Minder Suiker. mere..
|
|
1894 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|