Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 80,88g | Prot.: 120,80g | Kulhyd.: 116,75g.
Morgenmad: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Beringela, Alface, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Paprica, Sal Marinho, Banha de Porco. Aftensmad: Nossa Fruta Polpa de Acerola, Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor & Vida Iogurte Salada de Frutas, Vagem Cozida, Brócolos, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Filé de Frango Grelhado . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|