Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2358 kcal
|
Fedt: 114,92g | Prot.: 32,44g | Kulhyd.: 299,41g.
Morgenmad: Plums, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Frokost: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Aftensmad: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Andet: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). mere..
|
|
1293 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|