|
الحمدلله على كل حال
كنت شارب ميه قبلها واكل
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1157 kcal
|
Fedt: 142,45g | Prot.: 157,30g | Kulhyd.: 467,29g.
Morgenmad: بسكويت بيتي بسكويت بيتي. Frokost: ملوخية ملوخية, مكرونه بشاميل 💯 مكرونه بشاميل 💯. Aftensmad: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
كدا الوزن مش مظبوط والزياده مش حقيقه لازم متكونش أكلت وعلى العموم تتعوض كام يوم واوزن الصبح قبل الفطار 😔
21 jul 23 af medlem: Âmera👮🏻♀️
|
بإذن الله
وانا عموما فعلا مزودها ف الاكل الغير صحي اليومين اللي فاتو .
وبإذن الله خير
21 jul 23 af medlem: Mohamed Abo-Elhamd
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Vægt Historie
|