Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
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69 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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770 kcal
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Fedt: 7,09g | Prot.: 42,31g | Kulhyd.: 57,82g.
Morgenmad: Schöfferhofer Kristallweizen. Frokost: Sauerteigbrot. Aftensmad: Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Rispentomaten, REWE Putenbrustfilet, Rotkohlsalat, Salzgurken, Farny Kristallweizen Leicht , Flensburger Radler. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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