Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
925 kcal
|
Fedt: 23,68g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 123,43g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ашан Клубника Свежая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Aftensmad: Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара). Snacks/Andet: Лидский Квас, Дыня, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Ашан Клубника Свежая. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|