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morgen evtl wieder etwas mehr, habe heute Training gehabt 😅
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1685 kcal
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Fedt: 62,65g | Prot.: 70,25g | Kulhyd.: 185,56g.
Morgenmad: Fol Epi Caractère, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Combo Family Cappuccino Schoko, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Frokost: Weißwein, Bruschetta, Wagner Steinofen Pizza Speciale. Aftensmad: Aldi Butterkeks, Edeka Pflaumen, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse. Snacks/Andet: Snickers Eis (91 ml). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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