ab5.cr's Dagbog, 22 jul 23

ab5.cr's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023

64 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juli 2023:

1661 kcal

Fedt: 50,09g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 236,87g. Morgenmad: Gut & Günstig Milch. Frokost: ماء الصنبور (ماء الحنفية), بطاطس, McDonald's Royal Western, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andet: Weight Watchers Chocolate Biscuit Crunch . mere..

1761 kcal

Motion: Sjipning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ab5.cr's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ab5.cr's Dagbog, 22 jul 23

Indsend en Kommentar

ab5.cr's Vægt Historie