Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 32,96g | Prot.: 66,44g | Kulhyd.: 149,69g.
Morgenmad: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Roti Gandum. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Oyong, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Manis. Snacks/Andet: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Semangka, Roti Gandum, Morin Selai Nanas, Apel Fuji. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ida Yustin's Vægt Historie
|