2 Wochen Urlaub in Dänemark mit viel Fisch, Softeis und Zimtschnecken ist vorbei. Dazu noch ganz viele und lange Geherunden und die Waage mag mich ☺️
55,9 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 1,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2023:
984 kcal Fedt: 19,67g | Prot.: 33,91g | Kulhyd.: 174,24g.   Morgenmad: Käse, Stauffenberg Roggenbrot, Erdbeermarmelade, Grießbrei. Frokost: Banane. Aftensmad: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Buchweizen. Snacks/Andet: Trumpf Schogetten Zartbitter. mere..
1605 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
toll 🥳👍👍👍👍  
23 jul 23 af medlem: De Sarah

     
 

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