Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2015
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 68,58g | Prot.: 107,19g | Kulhyd.: 94,31g.
Morgenmad: Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Bergbauern Hüttenkäse 2,2%, Vollmilch, Honig. Frokost: Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce, Ananas, Raclette, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Garnele. Aftensmad: Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Extra Natives Olivenöl. mere..
|
|
3910 kcal
|
Motion:
Rive Blade - 1 time, Bruser - 1 time, Massage - 1 time, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Sove - 10 timer, Hvile - 3 timer, Opvask - 1 time, Shopping - 1 time, Havearbejde - 4 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
|