Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2023
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 79,24g.
Morgenmad: Голубика, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Лангустины, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Курабье, Окей Колбаса Фуэт. mere..
|
|
1925 kcal
|
Motion:
Шитье - 4 timer, Sex - 12 minutter, Apple Health - 19 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dunyasha_Fill's Vægt Historie
|