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Ai geeeeenteee, como é bom entrar na "dezena de baixooo" <3
Claro que algo disso deve ser liquidos... mas não interessa... já já são as gordurinhas que estão indo pro espaço!!!
Agora estou a apenas 4,1 kg de sair do sobre peso, e a 12 da minha meta pessoal <3
É Muito Amor <3
É Muita Liberdade!
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79 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1465 kcal
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Fedt: 92,55g | Prot.: 135,83g | Kulhyd.: 22,14g.
Morgenmad: Ovo Frito. Frokost: Fiore Creme de Leite Fresco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Bacon, Brócolis, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface. mere..
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Taber 6,0 kg om Ugen
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