Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2023
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2272 kcal
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Fedt: 66,73g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 351,69g.
Morgenmad: Figues, Banane, Saint Alby Rosette de Lyon. Frokost: Figues, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Saint Félicien , Baguette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Figues, Abricots, Pêches, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Merguez, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Andet: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Favorina Escargots Chocolat au Lait Praliné . mere..
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stabil vægt
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