Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2023
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 42,76g | Prot.: 56,57g | Kulhyd.: 126,97g.
Frokost: لسان عصفور لسان عصفور, لحم بقري مسلوق لحم بقري مسلوق , كوسه كوسه بالصلصة, ارز ابيض مسلوق ارز ابيض مسلوق(بدون دهون). Aftensmad: بسطرمة لحم البقر (المقدد), مخلل لفت مخلل لفت, جبنة فيتا جبنة فيتا, بيضة مسلوقة. Snacks/Andet: شمام شمام, الخيار (مع القشرة), بخيره لبن, ترمس, التفاح, كيمت للأغذيه الطبيعية ميكسي برتزل, دايجستف بالشوكلاتا الداكنة دايجستف بالشوكلاتا الداكنة, شوكليت دارك. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|