Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 71,30g | Prot.: 75,90g | Kulhyd.: 126,38g.
Morgenmad: Никитин Семечки Жареные, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Frokost: Огурец (с Кожурой), Лук, Томатный Кетчуп, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Aftensmad: Красные Вишни, Черная Смородина, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Томатный Кетчуп, Шашлык из Свинины. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|