Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2023
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
869 kcal
|
Fedt: 42,38g | Prot.: 23,72g | Kulhyd.: 106,61g.
Morgenmad: Coconut Chutney, Plain Dosa. Frokost: Egg Omelette , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Wheat Chapati. Snacks/Andet: Jackfruit Chips, Jackfruit Chips, Fresh Lime Juice. mere..
|
|
2668 kcal
|
Motion:
Night walk - 33 minutter, Speed Walking - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|