Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 42,52g | Prot.: 98,69g | Kulhyd.: 81,12g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Кофе, 🥞 панкейк. Frokost: Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Простоквашино Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо. Aftensmad: Хлебец, Вараксино Яйцо, Соевый Соус, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|