Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1051 kcal
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Fedt: 23,89g | Prot.: 59,45g | Kulhyd.: 147,70g.
Morgenmad: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, BioBio Bergkäse (20g), BioBio Toastbrötchen Roggen. Aftensmad: Erdbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe, Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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