Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 67,42g | Kulhyd.: 167,57g.
Morgenmad: Свинина Запеченая, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, SPAR Кабачковые Оладьи, Помидоры, Яйцо Куриное, Бочкари Квас Андреич Классический. Frokost: SPAR Кабачковые Оладьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное , Кофе. Aftensmad: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Бочкари Квас Андреич Классический, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Чай, Доброе Утро Овсяные Хлопья Традиционные, Нектарин, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|