Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1426 kcal
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Fedt: 64,28g | Prot.: 112,07g | Kulhyd.: 105,68g.
Morgenmad: Penny Markt Wiener Würstchen, Apfel. Aftensmad: Kühne Unschulds Engel, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Andet: Milram Frühlingsquark, Radieschen, Schöller Kaktus Eis, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Chocolate Raspberry, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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