|
12.07. / 24.07
вес__________78 / 77
шея__________36 / 36
грудь________110 / 106
под грудью__94 / 89,5
рука_________35 / 34
талия_______95 / 94
живот______115 / 107
бёдра_______119 / 117
нога________66 / 64
|
77 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
813 kcal
|
Fedt: 38,74g | Prot.: 27,22g | Kulhyd.: 85,17g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем. Frokost: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Andet: Чай, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|