Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2235 kcal
|
Fedt: 98,53g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 251,44g.
Morgenmad: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Кофе. Frokost: Мороженое, Рыбные Котлеты, Майонез, Кофе, Картофельное Пюре, Салат Овощной. Aftensmad: Арбуз, Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Пиво, Азбука Вкуса Салат Царский с Крабом и Красной Икрой. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mere..
|
|
1858 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Arbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|