Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2758 kcal
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Fedt: 120,93g | Prot.: 122,08g | Kulhyd.: 288,73g.
Morgenmad: Müritzer Müritzer, Malzers Weizenmischbrot , Malzers Rathausbrot , Lidl Salatgurke, Tomaten, Géramont Weichkäse, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Ja! Cremiger Frischkäse. Frokost: Andros Kokosnuss Joghurt, Senf, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Suntat Fadenkäse, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Tomaten, Salatgurke, Edeka Kopfsalat . Aftensmad: Harry Dinkelbrot. Snacks/Andet: Milka Vollmilchschokolade, Pflaumenkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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