Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2015
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109,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1574 kcal
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Fedt: 55,40g | Prot.: 47,02g | Kulhyd.: 227,29g.
Morgenmad: Lieken Vitaminbrot, Reichhaltiges Schokoladeneis, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Butter (Gesalzen), Harry Vital + Fit Brot, Kaffee mit Milch. Frokost: Borschtsch. Aftensmad: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Bananen, Äpfel. mere..
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Tager 21 kg om Ugen
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