Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2609 kcal
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Fedt: 87,09g | Prot.: 173,38g | Kulhyd.: 296,59g.
Morgenmad: Latte (Latte Intero), Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Prugne, Albicocche, Santa Lucia Ricotta, Uovo. Frokost: Carote, Auchan Rape Rosse, Mais, Pane Integrale, Salmone Affumicato. Aftensmad: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Santa Lucia Ricotta, Ananas, Pane Integrale, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Latte (Latte Intero). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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