Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1846 kcal
|
Fedt: 64,14g | Prot.: 79,91g | Kulhyd.: 232,53g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Pão Francês, Tirol Leite Integral. Frokost: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Trakinas Trakinas Morango, Frimesa Banha de Porco, Farinha de Milho, Ovo Mexido. mere..
|
|
2884 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 18 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Aerobic - 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ariadnner's Vægt Historie
|