Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1437 kcal
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Fedt: 67,42g | Prot.: 47,22g | Kulhyd.: 159,07g.
Morgenmad: Harry Sammy's Super Sandwich, Alpro Barista Mandel, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Nackensteaks. Aftensmad: Edeka Fleischwurst mit Paprika, Gut Ponholz Cervelatwurst, Aldi Brötchen. Snacks/Andet: Bienenstich, Stadtbäckerei Junge Apfeltorte , Aldi Vanilleeis. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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