Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1480 kcal
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Fedt: 39,73g | Prot.: 106,46g | Kulhyd.: 158,60g.
Morgenmad: BioBio Haferdrink Natur, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Aldi Magerquark. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Bio Bio Haferdrink Natur. Aftensmad: Leerdammer Leger, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Dr. Oetker Pizza Salami. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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