Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2317 kcal
|
Fedt: 69,11g | Prot.: 131,46g | Kulhyd.: 280,17g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Помидоры, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Frokost: Помидоры Черри, Шампиньоны, Кабачок, Кот де Франс Молоко 2,5%, Село Зеленое Сливки 10%, Barilla Спагетти , Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Bud Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лук, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Snacks/Andet: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Золотое Руно Лаваш, Русское Море Форель Слабосолёная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|