Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2427 kcal
|
Fedt: 75,20g | Prot.: 164,51g | Kulhyd.: 271,67g.
Morgenmad: Boombar Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Рис Отварной, Лук, Мистраль Рисовые Хлопья, Сахалин Рыба Фарш Окуня. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Манка, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный, Помидоры, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Картофель. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный , Золотое Руно Лаваш, СПК Сыр Голландский. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|