Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1743 kcal
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Fedt: 69,07g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 219,88g.
Morgenmad: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Frokost: Spiegelei, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light. Aftensmad: Käse, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast American Sandwich (38g), Laugenbrezeln, Granini Minty Melon. Snacks/Andet: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Ferrero Jogurette, Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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