Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2699 kcal
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Fedt: 129,92g | Prot.: 127,93g | Kulhyd.: 243,47g.
Morgenmad: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: REWE Bio Blüten Honig, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Penny Markt Doppelkeks Double Choc, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Wasser. mere..
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stabil vægt
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