Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1166 kcal
|
Fedt: 52,18g | Prot.: 62,82g | Kulhyd.: 117,68g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Творог (Полностью Обезжиренный), Руккола, Яичница. Frokost: Груша, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста. Aftensmad: Банан, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina76f's Vægt Historie
|