Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
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136,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1380 kcal
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Fedt: 28,18g | Prot.: 133,91g | Kulhyd.: 163,42g.
Morgenmad: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Banane. Frokost: Pomme, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinard. Aftensmad: Pomme, Épinard, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Filet de Dinde . Snacks/Andet: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
25 jul 23 af medlem: mel331982
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Thanks Mel ! Mais il est incroyable ton parcours par contre
25 jul 23 af medlem: Curtis76
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Tu parles, j'prends mon temps j'suis pas pressée. La deudeuch de FS 😆
25 jul 23 af medlem: mel331982
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Tu as bien raison de prendre ton temps
25 jul 23 af medlem: Curtis76
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C'est la meilleure façon de faire, doucement mais sûrement. Bravo pour le chemin déjà parcouru
25 jul 23 af medlem: Eole37
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25 jul 23 af medlem: Curtis76
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