#ungeschminkt's Dagbog, 25 jul 23

die wird mir zwar nicht bleiben, aber es ist schön sie mal gesehen zu haben. heute gibts nämlich fischsemmel 😋
85,9 kg Indtil videre tabt: 24,1 kg.    Stadig tilbage: 10,9 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 25 juli 2023:
1122 kcal Fedt: 43,94g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 103,01g.   Frokost: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Penny Markt Hinterschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Homann Bismarckhering, Semmel. Aftensmad: Weihenstephan Joghurt 0,1%. mere..
1973 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
👍 läuft 😃🙋🏻‍♀️ 
25 jul 23 af medlem: 77PummelFee77
Ich hoffe es hat gemundet. 😗  
25 jul 23 af medlem: Lolli-1

     
 

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#ungeschminkt's Vægt Historie


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