Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2015
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 43,03g | Prot.: 28,07g | Kulhyd.: 129,25g.
Morgenmad: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado, Queso Crema, Helado de Vainilla. mere..
|
|
2594 kcal
|
Motion:
Baseball - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|